The Narrows, St. John's, مدخل ميناء طبيعي في سانت جونز، كندا

ذا ناروز هو ممر مائي طبيعي بين سيغنال هيل ونورث سايد هيلز يعمل كمدخل محمي إلى ميناء سانت جونز. تصطف المنحدرات شديدة الانحدار على جانبي هذه القناة الضيقة، مما يخلق بوابة مميزة إلى الميناء.

حمى هذا الممر المائي ميناء سانت جونز منذ العصور الاستعمارية المبكرة، حيث كان ممره الضيق بمثابة دفاع طبيعي ضد الغزاة. تم إنشاء منارة فورت أمهيرست لاحقًا لحراسة هذا المدخل الاستراتيجي.

شكل هذا الممر المائي الحياة اليومية للبحارة المحليين لمئات السنين، حيث تمر قوارب الصيد والسفن كجزء من الثقافة البحرية العاملة في المنطقة.

أفضل المناظر تأتي من مسارات قمة المنحدرات التي تمتد على طول جانبي التلين، مما يوفر نقاط مشاهدة آمنة للمراقبة والتصوير. هذه المسارات متاحة على مدار العام، على الرغم من أن الظروف الجوية قد تتغير بسرعة بالقرب من الماء.

تعشش الطيور البحرية في مستعمرات كبيرة داخل جدران المنحدرات، وتكون مرئية بشكل خاص خلال موسم التكاثر من الربيع حتى الصيف. غالبًا ما يرصد الزوار عدة أنواع وهي تطير وتغوص أثناء استكشافهم للمسارات أو المراقبة من الماء.